Herspace ist dein Ort für Reformer Pilates IN München – ein Studio für Frauen
- Alle Reformer Pilates Kurse werden auf Englisch gehalten, sobald eine nicht deutschsprachige Person teilnimmt.
Reformer Pilates,
Dynamic Reformer & Mehr
HERSPACE - Reformer Pilates München für Frauen
Reformer Pilates München – kraftvoll, effektiv, transformierend
Reformer Pilates ist weit mehr als nur ein Fitness-Trend – es ist ein gezieltes, ganzkörperliches Training, das deine Körperhaltung verbessert, Muskeln definiert und deinen Core stärkt. Dabei trainierst du auf dem Reformer, einem speziellen Pilates-Gerät mit Federn und Schlitten, das kontrollierte und präzise Bewegungen ermöglicht.
Im Gegensatz zum klassischen Mattenpilates sorgt der Reformer für mehr Widerstand und Intensität – ideal für sichtbare Ergebnisse in kürzerer Zeit. Egal, ob du Anfängerin oder erfahren bist: Unsere Reformer-Klassen sind individuell angepasst und immer betreut durch zertifizierte Trainerinnen.
Vorteile von Reformer Pilates München
Gezielter Muskelaufbau ohne unnötige Belastung der Gelenke
Verbesserte Körperhaltung und Flexibilität
Stärkung der Tiefenmuskulatur – besonders im Core-Bereich
Effektives Rückentraining und Vorbeugung gegen Verspannungen
Gleichgewicht und Koordination werden intensiv gefördert
Ideal nach Verletzungen oder bei Rückenbeschwerden (nach Rücksprache mit Ärztin/Physiotherapeutin)
Reformer Pilates ist die perfekte Methode für Frauen, die nachhaltig und funktional trainieren möchten – mit Stil, Struktur und spürbarem Fortschritt.
Unser Reformer PilateS Angebot:
Reformer Pilates München
Reformer Pilates München by HERSPACE bietet einen fokussierten und präzisen Ansatz, um deinen Körper mit Hilfe des Reformer-Geräts zu stärken und zu straffen. In dem Reformer Pilates München Kurs von HERSPACE stehen Core-Stabilität, Ausrichtung und kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt, um Flexibilität, Balance und Haltung zu verbessern. Durch die Kombination aus Widerstandstraining und gelenkschonenden Übungen werden alle wichtigen Muskelgruppen gezielt angesprochen – für einen definierten und verlängerten Körper. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, Kraft und Koordination herauszufordern, dabei aber in einem achtsamen Tempo zu bleiben – ideal für jedes Energielevel. Ob du deine Technik verfeinern, eine stabile Basis aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest: Classic Reformer Pilates bietet ein effektives, transformierendes Training, das dich gestärkt, ausgerichtet und zentriert zurücklässt.
Dynamic REFORMER PILATES
Dynamic Reformer Pilates München hebt dein Pilates-Training auf das nächste Level – mit energiegeladenen, ganzheitlichen Bewegungen, die Kraft, Koordination und Ausdauer fordern. Dieser Kurs verbindet die Core-Stabilität des klassischen Reformer Pilates mit dynamischen Übungen und schafft so ein Workout, das kraftvoll und zugleich fließend ist. Dich erwartet eine Kombination aus Widerstandstraining, Cardio-Intervallen und funktionellen Bewegungsmustern – alles auf dem Reformer, um jede Muskelgruppe gezielt zu formen und zu straffen. Begleitet von einer motivierenden Playlist bleibst du in jeder Session fokussiert und in Bewegung. Ob du deine Fitness auf das nächste Level bringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest: Dynamic Reformer bietet ein transformierendes Training, das dich stärker, definierter und selbstbewusster zurücklässt.
Reformer Masterclass München
Die Reformer Masterclass ist eine schnelle, anspruchsvolle Trainingseinheit für alle, die bereits solide Erfahrung mit dem Reformer haben und bereit sind, ihr Pilates-Level gezielt zu steigern. Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet – er kombiniert fortgeschrittene Übungen, Präzision und Kontrolle mit herausfordernden Sequenzen, die deine Kraft, Stabilität und Flexibilität intensiv fordern.
Mit einem dynamischen Flow und kreativen Bewegungsabläufen richtet sich diese Masterclass an erfahrene Teilnehmerinnen, die ihre Technik verfeinern und gleichzeitig maximale Ergebnisse erzielen möchten. Durch persönliche Anleitung wird sichergestellt, dass dein Training sowohl sicher als auch transformierend ist.
Zum Abschluss der Session fließt du durch elegante, fließende Bewegungen – ein besonderer Moment, der auf Wunsch als Foto oder Video festgehalten werden kann – als Erinnerung an deinen Fortschritt und deine Hingabe.
Wenn du bereit bist, deine Pilates-Reise auf ein neues Level zu bringen, wird dich die Reformer Masterclass herausfordern und inspirieren wie nie zuvor!
Reformer x Dance München
Reformer Dance ist eine einzigartige Verbindung aus Pilates und den expressiven Elementen von Jazz, Ballett und modernem zeitgenössischem Tanz. In diesem Kurs lernst du eine wunderschön choreografierte Abfolge, die Kraft, Eleganz und Rhythmus auf dem Reformer vereint. Begleitet von inspirierender Musik liegt der Fokus auf fließenden Bewegungen, Präzision und kreativer Ausdruckskraft – während gleichzeitig deine Core-Stabilität, Flexibilität und Koordination gestärkt werden.
Am Ende der Session beherrschst du eine vollständige Choreografie, die nicht nur kraftvoll wirkt, sondern auch die künstlerische Schönheit von Bewegung sichtbar macht. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Fitness mit Kreativität verbinden möchten. Du formst deinen Körper und erlebst zugleich die Freude am Tanz.
Tauche ein in die Musik, lerne die Abläufe – und spüre die Magie von Reformer Dance!
STUNDENPLAN
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Warum Reformer Pilates im herspace.studio?
herspace.studio ist mehr als ein Fitnessstudio. Es ist ein Raum für dich – dein „Her Space“. Unser Studio in München Maxvorstadt ist speziell für Frauen konzipiert, um ein sicheres, motivierendes Umfeld zu schaffen. Hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um echte Ergebnisse, Körperbewusstsein und Gemeinschaft.
Deine Vorteile auf einen Blick
Spezialisiert auf Reformer Pilates München mit hochwertiger Studio-Ausstattung
Zentrale Lage in der Maxvorstadt
Exklusiv für Frauen – kleine Gruppen, persönliche Betreuung, geschützter Raum
Zertifizierte Trainerinnen, die dich fordern, aber nie überfordern
Ästhetisches, ruhiges Studioambiente – mit Wohlfühlfaktor
Flexible Kurszeiten für Frühaufsteherinnen, Mittagspauserinnen oder After-Work-Trainierende
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