{"id":6832,"date":"2026-08-19T12:01:27","date_gmt":"2026-08-19T10:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/herspace.studio\/ereignisse\/you-are-not-alone-herspace-womens-circle\/"},"modified":"2026-08-25T12:52:24","modified_gmt":"2026-08-25T10:52:24","slug":"you-are-not-alone-herspace-womens-circle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/herspace.studio\/de\/ereignisse\/you-are-not-alone-herspace-womens-circle\/","title":{"rendered":"You Are Not Alone \u2013 HERSPACE Women’s Circle"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEin monatlicher Women’s Circle<\/span><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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You Are Not Alone<\/span><\/span><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ein sicherer, ruhiger Ort, um sich mitzuteilen, zuzuh\u00f6ren und sich von Frauen gehalten zu f\u00fchlen, die dich verstehen. <\/p>

Jeden letzten Sonntag im Monat um 16:30 Uhr im HERSPACE Pasing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tkostenlose Teilnahme<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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You Are Not Alone<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Worum es in diesem Circle geht<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jeden letzten Sonntag im Monat um 16:30 Uhr bei HERSPACE Pasing<\/b> kommen wir in einem sicheren, entspannten und urteilsfreien Raum zusammen, um uns auszutauschen, zuzuh\u00f6ren und uns zu verbinden.<\/p>

Dies ist eine Einladung, offen \u00fcber das Leben, Emotionen, Mutterschaft, Herausforderungen und Tr\u00e4ume zu sprechen. Oder einfach nur dazusitzen und in der Gegenwart anderer, die dich verstehen, zuzuh\u00f6ren.<\/p>

Es gibt keinen Druck, keine Erwartungen und keine Notwendigkeit, die richtigen Worte zu finden. Du kannst so viel oder so wenig teilen, wie du m\u00f6chtest. <\/p>

Unsere Absicht ist einfach: uns gegenseitig daran zu erinnern, dass wir nicht allein sind, dass wir uns aufeinander st\u00fctzen k\u00f6nnen und dass echte Verbindung aus ehrlichem Austausch w\u00e4chst. <\/p>

Was auch immer sich hier entfaltet, ist willkommen, und nichts wird erzwungen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ABLAUF UNSERER 90 MINUTEN<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ankommen & Begr\u00fc\u00dfung<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tritt aus der t\u00e4glichen Hektik heraus, gie\u00df dir eine Tasse warmen Tee ein, finde dein gem\u00fctliches Nest und komm zur Ruhe. Dies ist deine Zeit, um einfach so anzukommen, wie du gerade bist. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Er\u00f6ffnung & Einf\u00fchrung<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sibel \u00f6ffnet sanft den Circle und erdend unsere Energie mit einer kurzen Atem\u00fcbung oder Meditation. Dann stellt sie das Thema des Monats vor und bereitet die B\u00fchne f\u00fcr unser Gespr\u00e4ch. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Abschluss & Integration<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sibel f\u00fchrt unsere gemeinsamen Erkenntnisse zusammen und verankert die Energie des Abends. Wir schlie\u00dfen mit einer sanften Integration ab, damit du dich beim Gehen leichter, geerdet und tief unterst\u00fctzt f\u00fchlst. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSichere dir deinen Platz<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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du entscheidest, wor\u00fcber wir sprechen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vor jedem Circle stellen wir zwei Themen auf Instagram zur Abstimmung<\/b>. Das Thema mit den meisten Stimmen ist das, mit dem wir uns besch\u00e4ftigen. So geht es an dem Abend um das, was dich gerade wirklich bewegt, und nicht um das, was wir vermutet haben. <\/p>

Die Abstimmung \u00f6ffnet zwei Wochen vor jedem Circle auf @herspace.munich. Folge uns, damit du es nicht verpasst. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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27. Sept. | 16:30 Uhr<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdiesem Circle beitreten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Thema 1: The Invisible Load<\/b><\/strong>Die mentale Liste, die niemand sieht. Wer an die Geburtstage denkt, merkt, wenn etwas ausgeht, und den Zeitplan f\u00fcr alle im Kopf beh\u00e4lt. Es wird selten als Arbeit wahrgenommen und h\u00f6rt im Hintergrund nie auf zu laufen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Thema 2: <\/strong>Zur\u00fcck in den Rhythmus <\/span> Die mentale Liste, die niemand sieht. Wer an die Geburtstage denkt, merkt, wenn etwas ausgeht, und den Zeitplan f\u00fcr alle im Kopf beh\u00e4lt. Es wird selten als Arbeit wahrgenommen und h\u00f6rt im Hintergrund nie auf zu laufen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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25. Okt. | 16:30 Uhr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdiesem Circle beitreten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Thema 1: Frieden mit deinem K\u00f6rper schlie\u00dfen<\/b><\/strong>
<\/b>Die meisten von uns haben Jahre damit verbracht, mit dem K\u00f6rper, in dem wir leben, auf Kriegsfu\u00df zu stehen. An diesem Abend geht es nicht darum, ihn lieben zu lernen. Es geht darum, was sich \u00e4ndert, wenn du aufh\u00f6rst, gegen ihn zu k\u00e4mpfen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Thema 2: Selbstbewusst Grenzen setzen<\/b><\/span><\/strong>Nein zu sagen ist in der Theorie einfach. In der Praxis geht es mit Schuldgef\u00fchlen, langen Erkl\u00e4rungen und manchmal trotzdem mit einem Ja einher. Wir sprechen \u00fcber die Grenzen, die wir halten konnten, und was danach geschah. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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29. Nov. | 16:30 Uhr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdiesem Circle beitreten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Thema 1: Wenn eine Beziehung endet<\/b><\/strong>Egal, ob es gerade erst passiert ist oder schon Jahre her ist \u2013 ein Ende ver\u00e4ndert viel mehr als nur deinen Beziehungsstatus. Bring mit, was du auf dem Herzen hast. Niemand hier braucht die ganze Geschichte, um dich zu verstehen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Thema 2: Vergleiche loslassen<\/b><\/strong>Jemand ist immer schon weiter. Besserer Job, besserer K\u00f6rper, besseres Jahr. Wir schauen uns an, woher Vergleiche eigentlich kommen und was sie uns kosten. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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meet your host<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sibel<\/strong>Community Host & Studio Managerin bei HERSPACE<\/h2>

In M\u00fcnchen geboren und aufgewachsen, mit t\u00fcrkischen Wurzeln, wurde Sibels Weg schon immer von weiblichem Ausdruck und Gemeinschaft geleitet. Als zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin und Studio Managerin unseres Zufluchtsorts nur f\u00fcr Frauen hat sie ihren Weg einer Herzensmission gewidmet: sichere, best\u00e4rkende R\u00e4ume zu schaffen, in denen Frauen wirklich ankommen, sich verbinden und entfalten k\u00f6nnen. <\/p>

F\u00fcr Sibel geht es beim Ausrichten von Community-Events um viel mehr als nur das Zusammenkommen in einem Raum. Es geht darum, einen gesch\u00fctzten, heiligen Raum zu schaffen \u2013 einen Ort f\u00fcr eine sanfte Landung, an dem Frauen ihre t\u00e4glichen Rollen ablegen, ihre innere Wahrheit anzapfen und sich an ihre angeborene St\u00e4rke und Intuition erinnern k\u00f6nnen. <\/p>

Durch die Verbindung ihres Studiums der Kulturanthropologie und Philosophie mit yogischer Philosophie und Female Empowerment bringt Sibel eine erdende und zugleich weite Energie in jedes Event ein. Mit einer tiefen Hingabe zur Gemeinschaft und der Kraft von Frauen, die sich gegenseitig unterst\u00fctzen, l\u00e4dt sie dich ein, mit Intention und Ehrlichkeit zu teilen und die stille Weisheit innerhalb der Gruppe zu feiern. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSichere dir deinen Platz<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SEI DABEI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Egal, was du diesen Monat mit dir herumtr\u00e4gst, du musst es nicht alleine tragen. Komm, um zu sprechen, komm, um zuzuh\u00f6ren, oder komm einfach, um in der Gesellschaft von Frauen, die dich verstehen, zur Ruhe zu kommen. <\/p>

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tich bin dabei!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein monatlicher Women’s Circle You Are Not Alone Ein sicherer, ruhiger Ort, um sich mitzuteilen, zuzuh\u00f6ren und sich von Frauen gehalten zu f\u00fchlen, die dich verstehen. Jeden letzten Sonntag im Monat um 16:30 Uhr im HERSPACE Pasing. kostenlose Teilnahme You Are Not Alone Worum es in diesem Circle geht Jeden letzten Sonntag im Monat um […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":2465,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6832","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6832"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6848,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6832\/revisions\/6848"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}