{"id":6493,"date":"2026-08-03T17:18:31","date_gmt":"2026-08-03T15:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/herspace.studio\/ereignisse\/openspace-bring-your-boyfriend\/"},"modified":"2026-08-06T23:22:42","modified_gmt":"2026-08-06T21:22:42","slug":"openspace","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/herspace.studio\/de\/ereignisse\/openspace\/","title":{"rendered":"OpenSpace | A Night For All Genders"},"content":{"rendered":"\t\t
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OURSPACE | Event<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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F\u00dcR EINE NACHT \u00d6FFNET HERSPACE IHRE T\u00dcREN F\u00dcR ALLE.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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HERSPACE K\u00f6nigsplatz
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Freitag, 4. September
<\/b>Datum<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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21:30\u201300:30 Uhr
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBuche deine Kurse<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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OPEN SPACE | EVENT <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bring your (Boy)friend \u2013 f\u00fcr eine Nacht \u00f6ffnet HERSPACE ihre T\u00fcren f\u00fcr alle.<\/p>\n

Diese Nacht dreht sich um eine echte Frage. Warum gibt es R\u00e4ume wie unseren, warum brauchen wir sie, und was passiert, wenn wir sie einmal \u00f6ffnen, nur f\u00fcr eine Nacht. Erwarte Drinks, Bewegung, Schwei\u00df, ein bisschen Lachen, Party und ein Gespr\u00e4ch dar\u00fcber, warum exklusive R\u00e4ume wichtig sind. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCHECK den Kursplan<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Bring deine Begleitung mit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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WER KANN KOMMEN<\/strong><\/p>

HERSPACE ist ein Space nur f\u00fcr Frauen. Das ist keine Regel gegen irgendjemand anderen. Es ist ein Ort, gebaut daf\u00fcr, dass Frauen sich bewegen, schwitzen, ausruhen und verbinden k\u00f6nnen, ohne daran zu denken, wer zuschaut. F\u00fcr eine Nacht \u00f6ffnen wir diesen Space f\u00fcr alle, egal welches Geschlecht. Bring deine Partnerin oder deinen Partner, deine beste Freundin oder deinen besten Freund, dein Geschwisterkind, deine Nachbarin oder deinen Nachbarn, einfach wen auch immer du an deiner Seite haben willst. <\/p>

WAS PASSIERT<\/strong><\/p>

Drinks, Gespr\u00e4che, Pilates, Reformer Pilates, Workouts \u2013 und zum Abschluss eine Party.<\/p>

DIE DETAILS<\/strong>
HERSPACE K\u00f6nigsplatz | Fr., 4. Sept. | 21:30\u201300:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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UNSER PROGRAMM<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Der Abend hat drei Teile: wir starten mit einem offenen Gespr\u00e4ch<\/strong>, machen dann gemeinsam die Classes<\/strong> und enden mit einer Party<\/strong>. Dazwischen geh\u00f6rt die Lobby dir, zum Abh\u00e4ngen, Quatschen und dir einen Drink an der Bar holen. Buche alle Kurse hier \u00fcber bsports<\/a>. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Free Talk<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201eBRAUCHEN WIR EXKLUSIVE R\u00c4UME?\u201c<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bevor wir uns bewegen, reden wir. Starte den Abend mit einer offenen Diskussion zu einer Frage, die relevanter ist denn je: Machen exklusive R\u00e4ume heute noch Sinn?<\/strong> <\/p>

HERSPACE ist ein Raum f\u00fcr Frauen \u2013 und wir lieben, was dadurch entsteht. Aber was genau entsteht dadurch? Was bieten solche R\u00e4ume wirklich, wen sch\u00fctzen sie \u2013 und gibt es einen Punkt, an dem sie mehr schaden als n\u00fctzen? Oder sollten wir einfach alles \u00f6ffnen und weitermachen? <\/p>

Keine vorbereiteten Antworten, keine Agenda. Nur ein Raum voller Menschen, die bereit sind, gemeinsam laut zu denken. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSichere dir deinen kostenlosen Platz<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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KURSE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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W\u00e4hle einen oder mehrere Kurse f\u00fcr dich und dein Plus 1 aus unserem regul\u00e4ren Angebot. Genau die, die du kennst und liebst. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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21:45 | Mat Pilates Fusion <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Mat Pilates Fusion ist die perfekte Kombination aus klassischen Pilates-Prinzipien und dynamischen Bewegungen, die deinen gesamten K\u00f6rper formen, straffen und mit neuer Energie versorgen. Dieser Kurs vereint traditionelle Pilates-Matten\u00fcbungen mit Elementen aus Krafttraining und funktioneller Fitness \u2013 f\u00fcr ein ganzheitliches und belebendes Workout.
Zu mitrei\u00dfender Musik bewegst du dich durch flie\u00dfende Sequenzen, die deine K\u00f6rpermitte st\u00e4rken, deine Flexibilit\u00e4t verbessern und deine allgemeine Kraft f\u00f6rdern. Ganz gleich, ob du eine stabile Grundlage aufbauen oder deine bestehende Fitnessroutine erweitern m\u00f6chtest \u2013 mit Mat Pilates Fusion f\u00fchlst du dich zentriert, stark und bereit, den Tag mit Leichtigkeit zu meistern. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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21:45 | Surfer\u2019s Workout <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Surfen sieht so m\u00fchelos aus, aber hinter den coolen Vibes stecken stundenlanges \u00dcben, Training, Kraft und K\u00f6nnen. Es ist nicht einfach, all dies in einem einzigen Urlaub oder bei Ihrem ersten Versuch, eine Welle zu reiten, zu meistern. Zum Gl\u00fcck k\u00f6nnen Sie bei HER SPACE jede Woche an Ihren Surf-F\u00e4higkeiten arbeiten! Das Surfer’s Workout hilft Ihnen, mit Leichtigkeit wieder auf das Brett zu steigen und bei der n\u00e4chsten Gelegenheit mit einem breiten L\u00e4cheln die Wellen zu reiten. In Intervall-Sessions trainieren wir Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Gleichgewicht und Widerstandsf\u00e4higkeit. Dieses Ganzk\u00f6rpertraining eignet sich besonders gut f\u00fcr den Aufbau der Rumpf- und R\u00fcckenmuskulatur und ist somit nicht nur f\u00fcr angehende Surfer, sondern auch f\u00fcr alle, die ihre Fitness, Kraft und allgemeine Leistung verbessern m\u00f6chten, geeignet. Steigen Sie ein und machen Sie sich bereit, Ihr Niveau zu steigern! <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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22:45 | Deep Burn Barre <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Deep Burn Barre ist der Ort, an dem Pr\u00e4zision auf Intensit\u00e4t trifft – und an dem Ihre Kraft im Mittelpunkt steht. Hier geht es nicht nur darum, Muskeln zu formen. Es geht darum, f\u00fcr sich selbst einzustehen, das Feuer auszuhalten und zu entdecken, wie stark Sie bereits sind. Durch l\u00e4ngere Griffe, tiefe Impulse und Sequenzen mit hohen Wiederholungen werden Sie Ihre Beine, Ges\u00e4\u00dfmuskeln und den Rumpf mit der Art von konzentrierter Anstrengung trainieren, die Sie zittern l\u00e4sst – und stolz macht. Jede Bewegung ist gewollt. Jede Verbrennung erinnert Sie daran: Sie k\u00f6nnen auch schwere Dinge tun. Keine Hetze, keine Abk\u00fcrzungen – nur Sie, Ihr Atem, Ihre Pr\u00e4senz. Deep Burn Barre l\u00e4dt Sie dazu ein, aufrecht zu stehen, sich einzuschwingen und sich Ihre Kraft zu eigen zu machen – mit Anmut, mit Mut und mit dem stillen Selbstvertrauen, das man bekommt, wenn man die Arbeit macht. Die Erm\u00e4chtigung beginnt hier – ein Puls nach dem anderen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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22:45 | Hyrox <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Tauche ein in eine dynamische Functional-Training-Session, inspiriert von Top-Level-Competitions und exklusiv f\u00fcr die HERSPACE Community entwickelt. 8 STATIONS f\u00fchrt dich durch 8 fokussierte Stationen, die Kraft, Ausdauer und Mobilit\u00e4t challengen \u2013 in einem sorgf\u00e4ltig aufgebauten Zirkel, der dich immer weiter pusht. <\/span><\/p>

Jede Station zielt auf andere Muskelgruppen ab und verbindet pr\u00e4zise Kraft\u00fcbungen mit funktionellen Bewegungen \u2013 so kommst du wirklich in Verbindung mit deinem K\u00f6rper und machst echte Fortschritte. Der Fokus liegt auf Teamspirit: Gemeinsam pushen wir, feuern uns an und feiern jede Wiederholung. <\/p>

Mitbringen: Indoor-Sportschuhe<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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22:45 | Reformer STRONG <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Strong Basic ist der perfekte Kurs, um eine solide Basis in Kraft und Stabilit\u00e4t aufzubauen. F\u00fcr alle Fitnesslevel geeignet, liegt der Fokus dieser Session auf kontrollierten, funktionellen Bewegungen, die Core-St\u00e4rke, Haltung und das allgemeine K\u00f6rperbewusstsein verbessern. Durch einen Mix aus Widerstands\u00fcbungen und Bodyweight-Training entwickelst du Balance, Ausdauer und saubere Technik. Mit professioneller Anleitung verfeinerst du deine Ausf\u00fchrung und steigerst Schritt f\u00fcr Schritt Kraft und Koordination. Egal, ob du neu im Krafttraining bist oder die Basics festigen willst: Strong Basic ist ein effektives, gelenkschonendes Workout, das dich st\u00e4rkt und dir hilft, dich mit Selbstvertrauen und Kontrolle zu bewegen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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23:15 | Reformer STRONG <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Strong Basic ist der perfekte Kurs, um eine solide Basis in Kraft und Stabilit\u00e4t aufzubauen. F\u00fcr alle Fitnesslevel geeignet, liegt der Fokus dieser Session auf kontrollierten, funktionellen Bewegungen, die Core-St\u00e4rke, Haltung und das allgemeine K\u00f6rperbewusstsein verbessern. Durch einen Mix aus Widerstands\u00fcbungen und Bodyweight-Training entwickelst du Balance, Ausdauer und saubere Technik. Mit professioneller Anleitung verfeinerst du deine Ausf\u00fchrung und steigerst Schritt f\u00fcr Schritt Kraft und Koordination. Egal, ob du neu im Krafttraining bist oder die Basics festigen willst: Strong Basic ist ein effektives, gelenkschonendes Workout, das dich st\u00e4rkt und dir hilft, dich mit Selbstvertrauen und Kontrolle zu bewegen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Kostenlose BASEMENT Party<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die OpenSpace-Nacht endet mit einer Party \u2013 und die willst du nicht verpassen. Ein Special DJ heizt den Strength Club ein, Drinks gibt\u2019s vor Ort, wenn du in Stimmung kommen willst, und eine Stunde lang tanzen wir gemeinsam alles raus. <\/p>

Buche 1 Slot, um zwei Pl\u00e4tze f\u00fcr dich und dein Plus 1 zu sichern. Es gelten die gleichen Regeln: Gebucht wird von der HERSPACE Member \u00fcber bsports. <\/p>

Die Pl\u00e4tze sind limitiert. Schnapp dir deinen, bevor sie weg sind. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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EINLASS & BUCHUNG<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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G\u00e4ste k\u00f6nnen nur in Begleitung der Frau<\/b> eintreten, die sie registriert und gebucht hat. Jede Frau kann eine Begleitperson<\/b> mitbringen, und beide m\u00fcssen gemeinsam in mindestens einen Kurs eingebucht sein. <\/p>

Alle Buchungen laufen \u00fcber bsports. W\u00e4hle deinen Kurs, hol dir ein Double-Ticket und ihr seid beide dabei. Dein Plus 1 braucht keinen Account \u2013 du regelst alles f\u00fcr euch beide. <\/p>

Bitte beachte: Check-in \u00fcber ClassPass, Urban Sports Club oder andere Drittanbieter-Plattformen ist f\u00fcr dieses Event nicht m\u00f6glich.<\/p>

Mindestalter ist wie immer 18.<\/p>

Tickets:<\/b>
Double (2 Personen) | 40 \u20ac
Double Reformer (2 Personen) | 30 \u20ac<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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OURSPACE | Event F\u00dcR EINE NACHT \u00d6FFNET HERSPACE IHRE T\u00dcREN F\u00dcR ALLE. HERSPACE K\u00f6nigsplatzLocation Freitag, 4. SeptemberDatum 21:30\u201300:30 UhrUhrzeit Buche deine Kurse OPEN SPACE | EVENT Bring your (Boy)friend \u2013 f\u00fcr eine Nacht \u00f6ffnet HERSPACE ihre T\u00fcren f\u00fcr alle. Diese Nacht dreht sich um eine echte Frage. Warum gibt es R\u00e4ume wie unseren, warum brauchen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":2465,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6493","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6493"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6500,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6493\/revisions\/6500"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herspace.studio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}